Britts Blackouts flytter!!!

Efter at have afprøvet wordpress' blog de sidste par dage, har jeg besluttet mig for at rykke bloggen derover i stedet.

http://brittsblackouts.wordpress.com/

Skynd dig ind og følg mig! :D

Vægtstigning og strammere mave

Har vejet og målt mig for første gang i over en måned. Jeg har holdt mig lidt på afstand af vægten, da mit mål jo ikke er et vægttab, men en opstramning - hvilket godt kan give deprimerende udsving på vægten ;)
Jeg har taget lige knap og nap 1 kg på, men mine mål på hoften, taljen og låret er alle sammen de samme, lige bortset fra et sted. Jeg har lavet et "ekstra" mål det sted jeg helst vil tabe mig/strammes op, som er den famøse "badering" - fedt lige under navlen som så fortsætter i en cirkel hele vejen rundt og resultere i "love handles" på bagsiden. Her er der altså forsvundet 4 cm - det kan vi godt lide :D

Jeg havde også forventet en vægtstigning, da jeg jo som udgangspunkt ikke besad nogen form for muskelmasse, og efter snart 4 ugers regelmæssig træning, skulle det da gerne have ændret sig bare lidt.

Nu vil jeg lige drikke det sidste af min lækre (og alligevel sunde) iskaffe, og så står den på 4 km løb og 30 minutter styrketræning :)

Nye løbesko

Jeg er ved at kigge lidt rundt efter nogle nye løbesko, og jeg er faldet pladask for Nike Free Run serien. De er så lækre, og så har de samtidig et mega fedt design. De er dog rimelig pebret her i Danmark - minimum 800 kr. Jeg har dog fundet en hjemmeside med billige Nike sko der levere til Danmark, så jeg kan få et par til 500 kr inkl. fragt :) Nu skal jeg bare lige ha besluttet mig hvilke det skal være, der er bare så mange fine - hælder dog nok mest til de røde.

                                             

Bikiniklar på SU - Ugeplan

Så er dagens motion overstået, og jeg har dejligt ømme ben :) 4 km cykling og 4 km løb + 30 minutters pilates - det kan mærkes ;) Det er rart at man er begyndt at nyde sine workouts, og det ikke er en så forfærdelig sur pligt. Jeg er også begyndt at kigge efter et par nye løbesko, jeg vil belønne mig selv med, når jeg har løbet de 4 km uden at gå, men det kommer der mere om senere. Her er i første omgang mine planer for den kommende uge:


Madplan:
Mandag: Fuldkornpasta Divine med ekstra grønt
Tirsdag: Wok med oksekød
Onsdag: Kartoffel/Porre Suppe med bacondrys
Torsdag: Kyllingbryst, tortellini og blandet grønt i en let flødesauce
Fredag: Oksemedaljoner med bbq-kartofler, jensens rødvinsauce og masser af broccoli
Lørdag: Til 75 års fødselsdag
Søndag: Vi skal til grænsen og handle, så det bliver et eller andet let :)


Træningsplan:
Mandag: cykling 16 km
Tirsdag: cykling 4 km + løb 4 km + 30 min. styrketræning
Onsdag: cykling 10 km + 4 km løb
Torsdag: cykling 10 km + styrketræning
Fredag: cykling 10 km + 3,2 km løb
Lørdag: 3,2 km løb
Søndag: fri

For meget mad og forbedret løbetid

En super god weekend lakker mod enden, og den sidste uge i skolen inden læseferie venter forude.
Det har været en meget begivenhedsrig weekend, med lidt for meget mad og hygge - og lidt motion.

Vi tog til Herning torsdag eftermiddag, hjem til min mor og hendes kæreste. Selvom de skulle op og på arbejde fredag, så kom rødvinen og oksefileten da alligevel på bordet - lækkert lækkert.

Trods rødvin torsdag, fik jeg alligevel løbet fredag formiddag - dog kun 3,2 km, men til gengæld forbedre jeg min tid på den rute med 4 minutter! Og jeg tog også lige et minut mere af min 2 km tid, som nu er nede på lidt under 13 minutter, så det er jeg sgu vildt tilfreds med. Samtidig indfriede jeg mit mål om at løbe 3 km uden pause/gang (YAY!), så nu er næste stop 4 km i et stræk :)

Fredag aften havde min mor og hendes kæreste inviteret os ud at spise på Brasseriet i Herning. Det var SÅ godt!!!

Til forret (undskyld det dårlige billede, men man føler sig lidt som en idiot når man sidder og tager billeder af sin mad ;D) fik vi let røget laks med krydderurtecreme og salat.

Hovedretten var oksemørbrad, dagens kartoffel, grillede grøntsager og rødvinsauce - det bedste jeg har spise længe. Det møreste kød mmmmmums :)

Desserten fik jeg desværre ikke taget billeder af, da vi havde lidt små-travlt. Men den bestod af Chokoladefondant, karamel-is og lidt frugt - rigtig lækkert.

Bagefter skulle vi i Herning Kongresscenter og se Ørkenens Sønner. Det er ikke så meget min form for humor, men det var da okay underholdende. Jeg synes dog de var meget forudsigelige, og taler lidt for meget til laveste fællesnævner - jeg kan godt lide at blive overrasket og udfordret en smule ;) Men min kæreste, og min mor og hendes kæreste synes det var super sjovt, så det var fint nok :)

Lørdag skulle vi til frokost hjemme ved min kærestes mor. Hun stod klar med tarteletter, friske fiskefiletter, svinemørbrad og jordbærtærte - puhaaaa. Så vi var godt brugt da vi kom hjem sent lørdag eftermiddag, og lå resten af dagen i sengen.

Dag 30 - En sangtekst der betyder noget særligt for mig

Der findes rigtig mange sangtekster, der betyder noget særligt for mig, men den første der faldt mig ind var denne.
Grunden til at den er noget særligt er at jeg virkelig kan relatere til den. Jeg har for nogen år tilbage gået igennem en rigtig svær periode i mit liv, med blandt andet en meget lang depression, der først blev opdaget sent.

Something is squeezing my skull af Morrissey


I'm doing very well
I can block out the present and the past now
I know by now you think I should have straightened myself out
Thank you, drop dead

Oh, something is squeezing my skull
Something I can barely describe
There is no love in modern life

I'm doing very well
It's a miracle I've even made it this far
The motion of taxis excite me
Will you peel it back and bite me?

Oh, something is squeezing my skull
Something I can barely describe
There is no hope in modern life

Oh, something is squeezing my skull
Something I can't fight
No true friends in modern life

Diazapam... that's Valium
Tarmazpam, Lithium

HRT, ECT... how long must I stay on this stuff?

Please don't gimme anymore...

Der var den aller sidste blogchallenge dag. Det har været sjovt at dele forskellige mere eller mindre personligefacts med jer, og jeg synes det har været en god måde at få "hul" på bloggeriet :) Men nu er det altså slut - aldrig mere blogchallenge :)

Dag 29 - Mine 10 populæreste sange lige nu

Den her liste er mega svær, og den skifter konstant, men jeg har i hvert fald gjort et forsøg ;)

1. Rullett med Kaizers Orchestra
2. Speak in tongues med Placebo
3. Mann mot mann med Kaizers Orchestra
4. John the Revelator med Depeche Mode
5. Little Lion Man med Mumford and sons
6. Julien med Placebo
7. Strangers med White Lies
8. Wrong med Depeche Mode
9. Cecilia med Thomas Dybdahl
10. Os 2 + lidt ro med Mikael Simpson